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为了赋予武术时代的身心意义与提升灵活运用的哲理,依五行属性特质将武术分类,透过这样分类可以将武术连结上中医的五行运用,达到健康促进与身心灵昇华功效,身体的功能与 ... [更多详细]

所属分类:功夫养生

发布时间:2019-01-22

文/四十一熟悉中国武术史的人都知道,民国是公认的中国武术黄金期。当时的武术界百家争鸣,涌现出了一批又一批高手,其中名声最大、流传最广、出产高手最多的是太极、形意 ... [更多详细]

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发布时间:2018-12-19

神奇的树叶 今天主要给大家分享一片树叶的故事。这片树叶一般长5—10cm,宽8—12cm,掌状5裂 ... [更多详细]

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发布时间:2018-12-11

原创: 青未了 中国绿色时报副刊 枫树的红叶之美已深植于中华民族优秀文化的血脉之中。最著名的 ... [更多详细]

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发布时间:2018-12-10

养生是中国传统的保健身心的一门学问,旨在通过各种手段和方法来摄养身心,以期延年益寿。中国传统养生理论和方法是建立在传统文化的基础之上,它以哲学的“气一元 ... [更多详细]

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发布时间:2018-11-30

骨是人之架,筋是骨之束。筋缩而骨节粘,筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫,靠神经调理,靠血液供养。支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷最重的是 ... [更多详细]

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发布时间:2018-11-30

1、冬天练武术促进骨骼的生长发育冬天练武术可以促进骨骼的生长发育。常参加武术活动的人比不参加武术的人身高要高四到八公分。因为冬季武术锻炼,促进身体对钙、磷的吸收作 ... [更多详细]

所属分类:功夫养生

发布时间:2018-11-14

传统武术在功力训练方面有一个名词叫筋骨力,近些年来也被捧得很神秘,一提练功必定有抻筋拔骨、挑起大筋之类的说法,什么筋长力大,骨重筋灵之类的词语也不少见。我曾亲身 ... [更多详细]

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发布时间:2018-11-01

来源:兰州晚报 作者:马文艳   青年时期  带领大家反复操练   获得荣誉  乐之篇  看到“建军”二字,绝大多数人都会以为是 ... [更多详细]

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发布时间:2018-10-19

2018年10月12至15日,近千名太极拳爱好者及专家学者齐聚汴梁,纪念太极拳发展史上一位里程碑式的人物——陈鑫。10月13日上午,开封市体育馆内,开幕式隆重举行。 ... [更多详细]

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发布时间:2018-10-18

首先,中国传统武术揭示的整体的养生观念对现代运动医学具有很好的借鉴作用。武术养生整体观,反映在四个相合。第一个是“和形神”。即把生命的两个主要标志&mda ... [更多详细]

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发布时间:2018-09-18

武当武术与道家养生文化之间存在千丝万缕的联系,二者相辅相成,自成武当一派日益兴盛的缘由。吐纳者,呼吸也。在道家养生文化中,吐纳被认为是非常重要的一环。庄子曰:&l ... [更多详细]

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发布时间:2018-08-30

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