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唐金:文极生武、武极生文的践行者 ——拳坛女子职业搏击第一人、意拳女传人的成功秘

文章来源: 字体: 发布时间:2018-12-17 14:52:23

       

白姜江

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她是中华内家拳之意拳的女传人,她是中国第一个签约的职业女子搏击选手,她是首位奋战铁笼赛场的中国女子综合格斗第一人。她在拳坛叱咤风云,在“昆仑决”擂台三场连胜势不可当。她不仅是擂台长胜的搏击冠军、新锐动作片演员、经验丰富的女子防身术推广者,更是功夫佳丽,她的名字叫唐金,享有“搏击玫瑰”的美誉。

为圆“武侠梦”独闯京城

唐金从小好动,在十几岁时读完了金庸和古龙的全部小说,对其中飞檐走壁的神功印象深刻。她渴望当个侠女,一身武功行侠仗义。但平淡现实并不需要这些,她也没有找到成为一个侠女的合理途径。

“我要找到一个能圆武侠梦的方法。”2007年,“迫切想看看世界”的唐金,来到北京投奔做生意的姐姐。得空时,她会在奥体中心附近溜达,“看看有没有武馆之类的”。

推开一间教小孩儿跆拳道的工作室大门,唐金遇到了刘普雷。她并不知道眼前这个“大学教授”模样的人在2005年将MMA(综合搏击)引入中国,更没想到这次碰面,会让自己的武侠梦着落在现代搏击的擂台上。

MMA即“综合搏击”,也称“无限制格斗”,由1993年格雷西家族在美国开创终极格斗大赛(Ultimate Fighting Championship,简称UFC)而逐渐兴盛。UFC允许任何门派的武术(如空手道、柔道、相扑、自由搏击等)和奥运会的体育项目(如拳击、柔道、摔跤、跆拳道)参加比赛,除了不能抠眼睛、踢裆部和打后脑,其他几乎没有限制。这一赛事声称,MMA最初的理念来自李小龙,这就让这门运动似乎从一出生就与中国产生了关联。

唐金的成名,得益于MMA在中国的发展。

2005年夏秋之际,在国家体育总局武术运动管理中心工作的刘普雷将MMA引入中国。刘普雷在北京体育大学内的一个小型拳击训练馆举办了中国第一场真正意义的MMA比赛。2006年年初,MMA在国内被人知晓,许多俱乐部成立。到2008年奥运会之前,MMA中国赛制已逐渐成熟。

唐金与刘普雷在20075月认识,一心想学武、在奥体附近晃悠的唐金误打误撞进了意拳(大成拳)名家刘普雷的工作室。她习武的执着打动了刘普雷。这位肯吃苦、肯钻研的女孩儿,被送到昌平一座山上封闭训练。刘普雷强调“文极生武、武极生文”。于是,唐金除了每天站桩练功,还要背诵唐诗宋词、临摹书法字帖、整理训练笔记。

直到现在,唐金依旧每天严格遵循计划时间安排:6点起床,630分跑步,7点朗诵,730分吃早饭,8点压腿、站桩,9点到11点训练,之后午饭午休,15点到17点训练,18点强化练习,晚饭后要到21点才能全部收拾停当,最后写日记总结得失……

唐金挚爱着搏击运动,所以她一点儿不觉得训练枯燥、日子乏味。反而是22岁之前的经历,她不愿意过多提及:“之前没什么好讲的,就是在家里待着,生活很单一,父母就想让我找个人家嫁了。”如果没有武术搏击点燃其个体生命热情,她将与千千万万的普通女子别无二致,听从于宿命的安排,就像一片随风飘荡的落叶。

初登拳坛 先发制人

20087月,刘普雷一个在美国做体育的旧友来看他,聊天儿时提及国外格斗的趋势:“如果女孩子身材像模特、长相像演员、搏击水平能上擂台,商机会很多。”

这不就是在描述唐金吗?没有索取任何保证,唐金即刻同意“去打职业比赛”的提议,并在两天之内收拾了行李,去了昌平山里的专业散打训练营地。

她和专业队里男队员打实战,一个近80公斤的男孩儿毫不手软,把50多公斤的唐金踢得大腿全部黑紫,半个多月才好。但她从来没服过软,“要么挨打,要么把自己练得很强壮。我肯定选择后者”。专业队员们一天练两场,唐金练三场;周末别人休息,她还在继续打。

2009110日,唐金第一次登上擂台,她自称当时的水平是“哪有战术,连拳都没打明白”。唐金才训练四个月,而她的对手是江苏省女子摔跤前三名,有多年专业队经验。但登上擂台,面对7000多名观众和灯光效果,唐金毫无惧色。裁判刚喊“预备”,她的拳已经砸在对方脸上。

因为她的战术就是“比对方早出拳”。

三回合打满,唐金以微弱点数劣势落败,但气势上却不输对手。下了台,观众围上了唐金,合影,签名,还有人直接握住她的手要给她当经纪人。

综合搏击界有这么一个女子横空出世。这场比赛直接导致唐金被一家俱乐部看中,成为中国第一个签约的职业MMA女选手。她占了先机。

在国内,传统武术登上擂台成功的例子凤毛麟角,唐金是个开拓者,她把自己称为“试验品”。有人怀疑传统武术在擂台上能给她带来多大益处,毕竟站立的拳脚结合、地面的巴西柔术,都属于现代格斗术。唐金解释道:“意拳能让人精神状态饱满,变得超级自信,意念让你的注意力高度集中,通过养生桩调理会让身体恢复得更快,通过技击桩与试力来达到身体的整劲与螺旋力。”

感恩才能珍惜,珍惜才能快乐。唐金多次在公开场合提及刘普雷老师,提及意拳:“意拳无招无式,擅于调动意念,比如站桩你想象抱着大树连根拔起,胳膊和腿就会充满力量,意念被无限放大,调动全身来发力。就像一堆苹果一下子全抛出去,远不如把一堆苹果装在袋子里整体砸出去的力量大。”

不过,全国意拳练习者扬威职业赛场的,只有唐金一人。

中国第一笼斗女选手

“搏击玫瑰”,这是别人给她封的名号,用来形容这个男性圈子里不可多得的女将,也用来肯定她的身材与相貌。可唐金觉得自己更像玫瑰长茎上的刺,铿锵有力地迎接挑战才是她成为“综合格斗女子第一人”的立足之本。“我喜欢当第一个吃螃蟹的人。”这似乎注定唐金必须足够顽强才能满足与生俱来的好奇心。

在成为电影《无极限》的联合主演后,唐金迎来了另一个突破——中国第一个打俄罗斯笼斗的女选手。

八角笼是MMA比赛场地的一种,和围绳擂台相比,笼中搏击在视觉上更显血腥暴力。技术上与围绳也有不同:在围绳擂台边缘选手可以利用绳的空当做动作,笼子是坚硬的、密闭的,转动空间小,给选手的感觉也更压抑。那时国内的MMA比赛中还没有笼斗,唐金再度占了先机。

2011年,唐金去了俄罗斯,打笼斗。

“关在铁笼子里打,里面有三个人,你、对手,还有裁判,外面围满观众。”经纪人的这句话,是唐金点头前对笼斗的所有认识。她把经纪人的眼神视作对自己勇气的考验。“外国人敢打,我为什么要怕?”可真的在现场看见那个冰冷的八角铁笼时,唐金还是感到了挥之不去的压抑,“这和围绳是两回事儿。”

2011年,唐金已经记不起那次比赛的城市,但还记得训练馆里没有一点儿装饰的红砖墙、令人“穿越”到上世纪80年代中国的建筑与宾馆陈设,而赛场里的反差令唐金更加印象深刻。

“看台上挤满了人,八角笼的周围则放着大大小小的餐桌,白色的桌布上摆着洋酒,桌边的男女穿着西装和礼服,很隆重。”唐金坐在场边,看着眼前不时有工作人员忙乱地用大毛巾擦抹溅上台面的血渍,泰拳职业拳手阿听向她示意。“心脏快跳出嗓子眼了,他可是有参赛200多场资历的擂台惯将啊!”

可直到这时,唐金对对手依然知之甚少,“直到看见她,才知道来者不善,此君有着克格勃严酷训练的背景,多次参加国际性桑博、泰拳、笼斗职业大赛,拥有全俄桑博、拳击、泰拳、笼斗数条金腰带,在俄罗斯是众所周知的明星人物”。

走进铁笼的双方,除了不能抠眼睛、踢裆部和击打后脑,这场对局几乎没有限制规则。

出人意料,在全场6000人的声浪中,唐金竟然和对手势均力敌地大打了两个回合,还逼对手使出不少小动作,可惜最终判定对方因体重较轻而获胜。但唐金并未沮丧,而是记住了俄罗斯教练和队员对她说的:“哈嘞绍(俄语‘很好’)。”

25KO对手 

经过此番历练后,唐金开启了自己辉煌的职业生涯:终极格斗五连胜冠军,生涯至今取得了191423负的傲人战绩;在世界级大赛“昆仑决”的擂台上,她更是创下了25KO对手的纪录,以一记重拳击败乌克兰美女拳手,首创该场比赛最快KO对手的纪录。这所有的一切,奠定了唐金在拳坛女子职业搏击第一人的地位。

201521日,“昆仑决广州站”比赛现场,广州天河体育中心人声鼎沸,20余位世界拳坛的顶级选手相继登台,为观众呈现了一场精彩绝伦、悬念迭生的格斗大片。作为当天的焦点选手之一,“搏击玫瑰”唐金的新年首秀将现场欢呼声浪带向顶点。

唐金的对手,实力强劲的乌克兰女将阿纳斯塔亚里巴洛契柯与唐金身材相仿,在巴西柔术方面颇有心得,近几年征战世界各大格斗赛场屡获战功,为自己积累了较高的人气,在欧洲享有一大批忠实拥趸。此番昆仑之行,这位乌克兰美女同样希望以优异的表现给中国观众留下深刻印象。

第一回合开始,唐金紧盯对手,步步为营地寻找着任何微妙的战机。初步试探后,唐金以陨石般的组合拳疯狂地砸在对手的头部。遭到重击后,阿纳斯塔亚只能抱头招架,此时唐金不给对手喘息的机会,飞膝直接上头,顷刻间乌克兰女拳王被击出拳台!执法裁判见大势已去,直接宣布比赛就此结束,此时距离比赛开始仅用时25秒!凭借此役的胜利,唐金创造了昆仑决历史上最快结束战斗的纪录!

获胜后的唐金激动的心情溢于言表:“感谢大家的支持,感谢团队,感谢昆仑决这个顶级平台,感谢现场和电视机前的观众,你们让我过了一个非常愉快的生日。”于是全场观众齐声呐喊“生日快乐”,现场沸腾了。

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文极生武 武极生文

与很多自幼进入武校学习散打的专业队选手不同,唐金从习武到登台打国际级赛事仅仅用了不到一年。在这么短时间内练就一身过硬的功夫,一切都归功于科学系统的意拳训练体系以及唐金不惜汗水的刻苦练习。

意拳,又名大成拳,是上世纪由武术大师王芗斋从形意拳和心意拳中提炼而出的内家拳术,通过训练让肌肉与精神协调统一,从而充分发挥精神和身体的能量。意拳强调文武双修,除了力量训练、打拳靶、实战练习这样的“动练”之外,还有“站桩”功法、诗词拳经哲理研读这样的“静修”。

“入门的时候,老师就要求练功法、颂诗词、写笔记三位一体,进行以唐诗宋词融合拳学哲理的文武双修。古代高手都是文极生武,武极生文,拳理在文与武、动与静之间是相通的。外家拳法靠增加肌肉力量来获得竞争优势,内家拳则是通过改造自己的运动习惯,发挥出整体的力量,提高用力效率来建立优势,两者相辅相成。”唐金将意拳中的整劲运用到了规则极为开放的综合格斗擂台之上,她发力冷脆,攻守兼备,将柔术、散打和泰拳等各类技巧融会贯通。

内外兼修的唐金不仅在拳台上验证了中华武术的实战功效,对于诗词经典的研修更让她身上没有半分武人的凶蛮之气,在拳台下沉稳内敛、人淡如菊,在拳台上“静如处子、动如脱兔”。这份气质也让她获得了影视圈的青睐,受邀拍摄《无极限》、《五星上将》、《南少林》等影片。

“练武之人不能仅做一介莽夫,武是技能,文才是灵魂,武术有了内涵与文化才有了生命力,区别于简单的暴力。诗歌是中国古典文学的精华,成就最高的就是唐诗宋词,也是我最喜欢阅读的。诗词的简洁细腻,与女子的气质神韵相通。文武双修对于女子来说不仅可以强身,还能提升个人素养和气质,一举两得。”

搏击冠军并非唐金唯一的身份,她同时也是演员、搏击赛事解说员、女子防身术教练,还是一位传统文化爱好者,这些不同身份在唐金身上奇妙地融合在一起,毫不违和。

尽管久经沙场,但唐金身上丝毫没有杀伐之气,因为练习内家拳,需要汲取传统文化营养,唐金在师父的要求下大量阅读古籍,甚至能张口通篇背诵《琵琶行》。

由于文化素养高、专业知识丰富,唐金除了是冠军与演员之外,还成为中国第一名女子专业搏击解说员,在国内各大比赛中担当嘉宾。唐金知道是武术让她获得了今天的成就,作为“昆仑决”武术健身团队的一员,唐金希望能将自己的健身知识与武术技能推广给更多的女性同胞,让更多女孩子收获健康、美丽与自信。

致力推广女子防身术

唐金承认武侠与实战有着天壤之别,但她匡扶正义、除暴安良的初心不改,“女侠梦”从未忘怀,使命感和责任感让她把研究推广最实用的女子防身术当作头等大事,“如果街头遇到有人施暴,比如男人虐打妇女,我一定会管的”。

唐金为自己制订了严格的训练计划。每天早上6点左右起床会进行一个小时左右的站桩,站完桩人会特别精神,神清气爽。除去格斗技能和武术套路的训练外,她会在周一、周三、周五的上午进行三次力量训练,内容主要包括:卧推、深蹲、引体向上、跳台阶。卧推以40公斤负重起步,逐渐增重,到极限重量完成一组,然后逐渐递减重量,直到用空杆练习速度和爆发力。深蹲以60公斤起步,逐渐递增,100公斤以后是半蹲,她的最高纪录是半蹲140公斤,到极限后逐渐递减到起步的重量做几组爆发力训练。引体向上做三组,每组68个。跳台阶三组,每组100个或者150个。此外她每天会坚持完成200个仰卧起坐、60个下腹部训练。有时也会用10公斤左右的小杠铃做正反腕弯举练习小臂力量。

除了力量训练外,唐金一周会训练两次体能,内容为5100米冲刺、2400米跑、1800米跑,每周六还会加跑一个5000米或者10000米,增强心肺功能。

“对业余健身为目标的女孩子,我建议最好做一些小力量训练,可以拉伸肌肉线条,塑形美体,不用像专业运动员要做到极限,这样既能保持肌肉健康与活力,还可以令皮肤紧致不松弛。”

在唐金看来,美丽不仅是瘦,更是看起来健康。她认为,在现代社会,女性掌握一些防身术是有必要的。

女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时,为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合,以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。

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很多人认为女子防身术就是插眼、踢裆这样“一招鲜,吃遍天”的边缘动作。作为职业综合格斗冠军,唐金认为:“女子防身术不同于擂台搏击,原则上是要最短时间内重创对手,摆脱危险,所以原则上会设计一些快速一招制敌的技术。不过如果只会单纯的一招动作,那么这个动作失败的话接下来的危险怎么应付呢?这就需要一个系统的训练体系,就像擂台上进攻强调组合,一些攻击动作也需要假动作的掩护,在对方防不胜防的时候施展才有作用。”

如果有女性想塑形,同时还想体验搏击的乐趣,那么搏击防身术就是最佳选择。“女性,特别是一些不以体育为职业的女孩儿不会有专业搏击选手那样的运动量,她们的目标是健身塑形。同样是锻炼,为何不选择既能塑身还能防身的搏击呢?搏击每小时消耗的热量在600800卡路里,不仅是很好的塑形运动,还有实际防身功效。女孩子练习搏击不光能使体形完美,还能增加气质,更加自信,即使遇到危险也能有‘ 拳’说不。”

同时,唐金建议:“女生可以在网上买一些防狼喷雾剂、辣椒水喷剂,或者是其他一些防身的物件,而且要在夜晚或者有可能发生危险的地方提前就拿在手中,随时准备防身使用。只有这样才能快速制服对方,让自己处于安全状态。不然等危险发生了,你再去包里找这些东西,可能就有些迟了。”

坚定梦想 执着前行

大部分比赛,唐金直视对手。那场位于南宁的比赛,她印象深刻。她在“开始”声还没落下时就打出后手拳又跟一个拳,对方连遭两个重击有点儿失措,但很快镇定下来,冲过来抱住唐金做了个“断头锁”,唐金奋力挣脱,使劲儿把对手往地面上扣。地面对决是唐金的强项,“只要把你扣在地面你就别想再起来”。对手撤出了手臂,唐金锁住了她的脖子;对手撤出了脖子,唐金又锁住了她的手臂。在变化四种锁法之后,她把对手制服了。

“那个对手非常棒,”距离那场比赛已经三年,唐金依然感慨,“当时的我实力不如她,心里唯一的念头就是不能松手,松手就输了。坚定这一信念,最后坚持了下来。”

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一站在台上,唐金日常训练积攒起的本能便会潜意识地发散开来。眉毛上的疤,被打断两次、至今微微歪斜的鼻子和三根断过的肋骨,是她付出的代价。至今她都不敢让家人看她的比赛,因为她看到的是输赢,而爸爸妈妈看到的是女儿飞溅的鲜血。

有人问她22岁零基础开始学拳,会不会有些晚?是不是她天赋好?

唐金表示:“没有什么晚不晚的,这源于自己的梦想,还有对梦想的坚持。我觉得只要有梦想,就是30岁习武也不晚,也能创造出好成绩。”

用哪个词来回望总结自己过去的辉煌成绩呢?

唐金伸出两个手指:“两个字——执着!”

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